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自分時間

金曜日にアクセサリー作りのパーツを買いに天神行ってきました。
自分でアクセサリーを作りうと思ってお友達に付いてきてもらいました。
コットンパールがスキなのでコットンパールを使ったピアスを作ろうと思います。
来週の月曜日にお友達に教えてもらいながら作ります。
また出来上がったアクセサリーは載せたいと思います。

久しぶりの天神にドキドキでした。子供なしで行くなんて何年ぶり??
せっかくママ友と行ったのでランチに行くことに。
イムズの中にある「野の葡萄」に行ってきました。
自然食をメインにバイキングで頂くお店です。
の  野

有名店でとても人が多かったです。

子供からお年寄りまで食べれる物が多くとても満足でした。
私の大好きなしそジュースもありました。
写真 2

去年はよくしそジュースを作って飲んでいました。炭酸で割るのかオススメです。
ここで、少し大葉について。。
実は大葉(しそ)は大変有能な食材なんです。
大葉にはβカロテンが大量に含まれており、女性には嬉しい抗酸化作用、つまりアンチエイジング効果が期待されます♪

また、アメリカの国立ガン研究所では、ガン予防のための植物リストに入っています。
その他にも貧血予防、アレルギー症状の緩和の効果があります。

脇役になりがちな大葉ですが、実はすごい力を持っているんですね。


それにしそを使った料理おいしいですよね♪
料理にもよく使います。



デザートのおからクッキーも大福もプリンもやさしい味でとてもよかったですよ♪


宮原福樹園は、長年地元福岡のお客様に緑豊かなお庭をお届けして参りました。
ただ庭をつくるのではなく、住まいとお庭、そして地域風土と住環境全体を調和させ、 季節ごとに楽しめる豊かな庭づくりをモットーとして行っております。

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