最強寒波到来！！
九州各地は軒並み氷点下。
福岡の都心部でも氷柱ができるほど。
こうなると、普段の生活にも影響が出てきます。
野菜の値段が高騰。
海が荒れて魚が取れない。
空気が乾燥し、インフルエンザが流行。などなど。
皆さんこんにちは。
あまりの寒さに、毎日お風呂の時間が待ち遠しい
ブログ担当のSatoです。
お風呂はただ温まるだけではなく、
他にも色んな効果があると言われていて、
その中でも大きく3つの効果があります。
①温熱効果
からだが温まって血行が良くなることは皆さん
ご存知だとは思いますが、そのお湯の温度によって
自律神経にも作用します。
・熱めのお湯（目安42℃以上）
交感神経を刺激し、心身を活動的にする
・ぬるめのお湯（目安39℃以下）
副交感神経を刺激し、心身を落ち着かせる
夜、寝る前に熱めのお湯に入ってしまうと、
興奮してねつけないこともあるので要注意ですね。
１日の始まりに入浴するなら→熱め
お風呂で1日の疲れをとりたい→ぬるめ
こうやって使い分けることをお勧めします。
②浮力効果
水中では空気中に比べ、物体の重さを
9分の1程度にしか感じられません。
浮力を受けて軽くなったからだは、次第に
筋肉や関節の緊張がほぐれてリラックスします。
この作用を利用して、動きにくくなっている
関節を動かすなどのリハビリでも用いられている
効果です。
③水圧効果
入浴中は、胴回りを3～6センチも縮めるほどの
水圧がかかっているそうです。
この水圧により、足元に滞っていた血液が
押し上げられ、血液の循環を良くします。
また、水圧によって横隔膜や肺が圧迫され、
体内の空気量が減るので、空気を取り込むために
心臓が活発に動いてたくさん呼吸をします。
お湯に浸かったとき「ハァ～～」と大きく
息がもれるのはこのためです。
この3つの効果はうまく機能していて、
水圧効果によるポンプ作用→
→温熱効果で温まった血液を浮力効果で
緊張から開放された全身に巡らせる→
→からだが温まる🔥
というわけです。
明後日まではこの寒さが続きそうですので、
皆さんもどうぞお体ご自愛ください。
笑顔弾ける新年会😊
年が明けると、
立て続けにやってくるのが祝賀行事。
先日は、知り合いの板金屋さんの創立65周年
記念祝賀会に参加しました、
ブログ担当のSatoです。
少しお話ししますと、
お爺さんが創業され、
今の社長さんが3代目だそうです。
ご自身も若いころかなりヤンチャで
周りに多大な迷惑や苦労をかけたそうです。
（なかなかパンチの効いた話が多々あります）
いまの私があるのは、
沢山の方に支えられてきたからです。
その方々に感謝の気持ちと、
これからも沢山喜んで頂けるよう頑張りますと、
涙ながらに伝えていらっしゃいました。
会社を継続することの難しさ、
それは周りの支えがないと、とても困難です。
会社だけではありません。
仕事を続けていくことの難しさや厳しさ、
それも同じことが言えると思います。
私も感謝の気持ちを忘れず、
日々過ごしていきたいと思います。
今回は、弊社の新年会の様子をお伝えします。
今年の会場は、弊社宮原社長の粋な計らいで、
いつもお庭の定期管理を依頼されている、
筑紫野市の大丸別荘さん🏯
そして、いつもお世話になっている職人さんや
そのご家族もご招待して総勢およそ３０名。
楽しくなりそうです😊
ここは、多くの皇族方・国賓・各界の著名人、
作家や芸能人等に利用されている老舗旅館です。
以前、現場の撮影で庭園にはお邪魔したことはあったんですが、
旅館内に入るのは初めて。
右へ左へ長い通路を案内され、
たどり着いたのは、広い広い大座敷。
これも気になりますが…
どーーーーーん！
広すぎます。
果たして何畳あるのか数えたくなりましたが。
そして、こんなサービスも。
酒飲みが多いので助かります😄
そして、みんなの人気者お父さんの司会で
新年会スタート！
メインの料理はすき焼き✨
かなり美味しかったです！
若い職人さんは、
これでもか！っていうぐらい頬張っていました😊
そして、バルーンアーティストのJOUさんをお招きして、
パフォーマンスを披露して頂きました🎈
なんとJOUさん、数々の大会で優勝をするほどの実力💪🏻
あっという間にいろんなキャラクターが完成。
これには子供たちも心奪われていたご様子。
最後は巨大アンパンマンの出来上がり👏🏻
JOUさんありがとうございました！
このあと、二人羽織やジャンケン大会で大いに盛り上がりました。
（すみません、写真撮れていませんorz）
私自身、
こういう機会でしかお目にかかれない方もいらしたり、
そういった方と色んな話が出来て、
参加させていただきありがとうございました。
そして、宮原社長の社員や職人さんやそのご家族を
大事に考える気持ちが参加された皆さんに伝わり、
皆さん帰り際の満面の笑みが物語っていたように思います。
また笑顔で集まれるよう、
これからも皆んなで明るく頑張りましょうね😊
良い習慣
平成３０年１月１２日（金）
福岡地方は前日から強烈な寒波に見舞われ、
朝の気温は軒並み氷点下。
場所によってはかなりの積雪を観測し、
雪に弱い福岡人は、朝からプチパニック🤯
皆さんこんにちは。
どんなに寒くても、早起き習慣を続ける
ブログ担当のSatoです。
なぜ早起き習慣を続けるかはさておき、
いやぁ～本当に寒いです。
こんな寒いなか、
現場で作業をする職人さんには頭が下がります。
今日が寒さの底だそうですが、
これから寒暖の差が大きくなり、
体調を崩しがちになります。
そして、インフルエンザも流行中。
ちなみに我が家の小学一年生の息子も、
休み明けの始業式からインフルエンザを持ち帰り、
週末まで外出禁止令。今日も自宅でダラダラ静養。
インフルエンザ対策としましては、
・予防接種を受ける
・マスク著用（鼻までしっかり覆う）
・こまめに水分補給（緑茶が良い）
だそうです。
基本的なことですが、何事も基本が大事。
ですが、これで完全にかからないという
ことではありません。
重症化が防げるのと、高齢者の方は死亡率が
８割ぐらい低くなるそうですので、
皆さんもぜひお試し下さい。
そして、わたしが行なっている早起きの習慣。
あまり興味はないと思いますが、
少しだけお付き合いください😅
早起きをするとどうなるのかと言いますと、
結論から言うと、
「人生がうまくいく」
ということです。
少し大げさに聞こえるかもしれませんが、
実際そうなんです。
例えば、特に今の季節。
朝は寒くて寒くて布団から出たくありませんよね。
目覚ましがなっても、「あと５分」「あと１０分」
なんて皆さんいつもの光景だと思います。
いわゆる二度寝というやつです。
そこで、明日からは目覚ましが鳴ったら
サッと起きてみてください。
サッと起きる習慣を身につけることで、
日常の様々な気づきをフルに活かせるようになり、
直観力や決断力が身につき、
仕事もうまくいきます。
朝が苦手な人はいると思いますし、
生活環境は人それぞれですので、
無理にとは言いません。
わたしもまだまだ完ぺきではありませんが、
小さいことでも良い習慣を続けることで
人生が随分と明るくなった気がします。
皆さんも、
週一回からでも目標を決めて、
始めてみてはいかがですか？ 😊
２０１８謹賀新年🎍
新年明けましておめでとうございます。
昨年中は多くの方々にご利用および
ご協力頂き誠にありがとうございました。
本年も、多くのお客様に笑顔を届けられるよう
社員一同頑張って参りますので、
宜しくお願い申し上げます。
ついに平成も３０年になりました。
「平成生まれ」と聞くだけで、
「若い！」と思っていましたが、
元年生まれは３０歳。
三十路と呼ばれる歳になり、
どこか親近感を覚える今日この頃です。
改めまして、
新年明けましておめでとうございます。
三十路をとうの昔に通り過ぎた
ブログ担当のSatoです。
本年もどうぞ宜しく宜しくお願い致します。
最初の写真、とても素敵ですよね🌅
これは、わたくしの地元、
長崎は南島原で拝んだ初日の出の写真です。
ここは江戸時代、天草四郎時貞という若い青年が
農民と共に幕府軍と戦った時に立てこもった
「原城」の跡地で、とても歴史を感じられる
地元でも有名な場所です。
スキッとした日の出でではありませんでしたが、
どこか幻想的な気持ちがホッコリする、
とてもいい初日の出を拝むことができました。
年が明けますと、年間管理を委託して頂いている
個人のお宅やマンション等の集合住宅、
官公庁の企業様や学校等の冬季剪定・消毒作業を
行います。
そこで、特に冬のこの季節の剪定に
オススメなのが落葉樹の剪定です。
それは、落葉樹は１１月～３月頃まで休眠状態に
なるため、多少ガッツリ剪定しても樹木に深く
ダメージを与えないで剪定をすることが
できるからです。
種類で言いますと、
サクラ、イチョウ、モミジ、ハナミズキなどなど…。
オススメな点がもう一つあります。
それは、「剪定がしやすい」ことです。
夏場は葉が生い茂り、
毒虫も葉の裏に隠れていたりしますので、
作業効率がものすごく悪くなります。
ですが、冬場の剪定は葉が落ちていて
枝がよく見えますし、毒虫もいませんので
効率よく剪定ができます。
いま一度、窓から見える落葉樹に目を向けて、
春先の輝く新緑に、
心踊らせてみてははいかがですか？😊
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